é um esporte praticado somente por mulheres, onde podem-se dançar com os aparelhos, arco, corda, maça, fita e bola; também pode-se dançar com mãos livres.
Ela é um esporte praticado em competições. Para começar a treinar esse esporte, pode-se começar a partir dos 6 (seis) anos e tem tempo indefinido para terminar de praticá-lo.
Nesse tipo de ginástica, conforme você vai competindo, você vai mudando de aparelho, com isso, cada aparelho representa o nível que você está. A ordem dos aparelhos são:
- Mãos livres;
- Bola;
- Corda;
- Arco;
- Maça;
- Fita.
Além de competir individualmente, também pode-se competir em grupo (com aparelhos diferentes). Um exemplo seria um grupo de 5 (cinco) ginastas, que tem 3 (três) bolas e 2 (duas) cordas.
Para competir, você deve realizar a sua apresentação em um quadrado, que deve pisar em toda a apresentação. No começo e no final da sua apresentação, você deve levantar a mão, para simbolizar que você está pronta a começar sua apresentação.
Há também níveis de grupos de treinamentos para a ginástica rítmica. Esses níveis são diferentes de clube a clube. Um exemplo seria:
- Escolinha;
- Pré-equipe;
- Equipe.
A Ginástica Rítmica tem uma sigla, que atualmente é G.R. (Ginástica Rítmica). Antigamente essa sigla era diferente, G.R.D. (Ginástica Rítmica Desportiva).
Eu pratico esse esporte que apesar de não ser muito conhecido é muito bom de praticar e lindo de se ver. Pratico em um dos vários clubes de minha cidade.
Bibliografia:
http://www17.unopar.br/unopar/sites/grd/
http://www1.uol.com.br/olimpiadas/2000/ginasticaritmica/images/regras2.jpg
http://static.hsw.com.br/gif/pan-ginastica-ritmica-4.jpg
http://static.hsw.com.br/gif/pan-ginastica-ritmica-3.jpg
http://www.paranaesporte.pr.gov.br/arquivos/Image/GR_AnaPaula_exercicio.jpghttp://images.google.com.br/imgres?imgurl=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivmWffiQD-e-as606aHzEB6FBld9lsYTZwMpgp0_2QCvk0oJ9Zg5vTM8KqwEPZrxhyDoxUqBfkYbKcgovFREDF2B15nhyphenhyphenLYup5O28mMhiPc5ehC4K19QrsAt9mgKZDttK9fYaYO6f28uOA/s400/070726ginritmica_f_001.jpg&imgrefurl=http://tamanha.blogspot.com/2007/07/escultura-ginasta.html&h=390&w=300&sz=13&hl=pt-BR&start=8&tbnid=vV213HWYW7knoM:&tbnh=123&tbnw=95&prev=/images%3Fq%3Dcorda%252Bgin%25C3%25A1stica%2Br%25C3%25ADtmica%26gbv%3D2%26hl%3Dpt-BR
http://globoesporte.globo.com/ESP/Home/foto/0,,6130977,00.jpg
